Tidur Lebih Lelap dengan Fitur Meditasi Terbaru dari TikTok!

TechnonesiaID - TikTok resmi meluncurkan fitur meditasi di aplikasinya untuk membantu pengguna tidur lebih nyenyak dan mengurangi kebiasaan scroll berlebihan di malam hari. Fitur ini juga menjadi bagian dari upaya meningkatkan kesehatan mental, terutama bagi remaja.

TikTok kini menghadirkan fitur meditasi yang ditujukan untuk membantu pengguna lebih rileks sebelum tidur. Fitur ini dirancang agar bisa mengurangi waktu layar yang berlebihan, terutama di malam hari saat kebiasaan scroll bisa mengganggu kualitas tidur.

Setelah sebelumnya diuji coba secara terbatas di kalangan remaja, fitur ini kini telah diluncurkan secara luas untuk semua pengguna. TikTok menyajikan pengalaman yang menenangkan melalui tampilan visual yang lembut, musik relaksasi, dan latihan pernapasan terpandu.

Bagi pengguna remaja di bawah usia 18 tahun, fitur meditasi ini akan aktif secara otomatis. Jika mereka masih menggunakan TikTok setelah pukul 10 malam, sesi meditasi akan mulai tampil di feed mereka sebagai pengingat untuk beristirahat.

Apabila remaja tetap melanjutkan penggunaan, TikTok akan menampilkan peringatan layar penuh kedua yang mendorong mereka untuk tidur. Ini menjadi salah satu cara TikTok membatasi akses larut malam dan mengarahkan kebiasaan digital yang lebih sehat.

Untuk pengguna dewasa, fitur ini bisa diaktifkan secara manual di pengaturan Screen Time. Pengguna dapat memilih jadwal tidur dan waktu kapan meditasi muncul setiap malam, menyesuaikan dengan rutinitas masing-masing.

Fitur meditasi ini adalah bagian dari langkah-langkah TikTok dalam meningkatkan keselamatan digital remaja dan menanggapi kekhawatiran publik terkait kesehatan mental. Perusahaan secara aktif mengembangkan kebijakan yang mendukung penggunaan aplikasi yang lebih bertanggung jawab.

Sebagai bagian dari kampanye global, TikTok juga mengumumkan donasi senilai 2,3 juta dolar AS kepada 31 organisasi kesehatan mental di 19 negara. Dana ini dialokasikan lewat program Mental Health Education Fund sebagai bentuk komitmen terhadap isu kesehatan psikologis pengguna.

Fitur meditasi menjadi tambahan terbaru dalam deretan alat keamanan TikTok untuk remaja. Dengan langkah ini, TikTok berharap dapat meredam tekanan dari regulator global sekaligus memberikan solusi nyata terhadap tantangan kesehatan mental di era digital.